| 2020년 06월 |
| 화 9: |
946 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.64g |
|
78.78g |
|
54.95g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
783 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.05g |
|
54.70g |
|
60.53g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
820 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.35g |
|
38.23g |
|
92.60g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
719 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.45g |
|
42.59g |
|
79.72g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
623 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.10g |
|
26.00g |
|
74.92g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
537 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.75g |
|
25.84g |
|
71.51g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1008 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.34g |
|
25.71g |
|
154.17g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 일 31: |
915 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.38g |
|
72.56g |
|
56.73g |
|
-
|
-
|
| 토 30: |
798 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.83g |
|
49.81g |
|
86.09g |
|
2235*
|
 1437
|
| 금 29: |
782 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.00g |
|
67.40g |
|
75.70g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
499 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.83g |
|
28.87g |
|
58.52g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
458 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.47g |
|
14.04g |
|
76.64g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
800 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.04g |
|
39.03g |
|
75.26g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
808 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.07g |
|
35.10g |
|
80.03g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
806 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.50g |
|
28.07g |
|
98.04g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
810 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.07g |
|
46.69g |
|
68.21g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1276 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.84g |
|
122.98g |
|
88.47g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1005 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.24g |
|
54.52g |
|
95.47g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
918 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.06g |
|
56.52g |
|
117.99g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1106 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.31g |
|
70.89g |
|
111.61g |
|
-
|
-
|
