| 2020년 09월 |
| 화 22: |
1408 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.65g |
|
72.56g |
|
86.02g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
1436 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.62g |
|
130.69g |
|
85.63g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
1570 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.48g |
|
144.06g |
|
102.92g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
1202 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.16g |
|
106.32g |
|
87.17g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
1436 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.53g |
|
124.39g |
|
110.29g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
1340 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.46g |
|
146.18g |
|
65.04g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1442 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.04g |
|
143.18g |
|
42.73g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 토 30: |
1279 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.55g |
|
72.70g |
|
128.38g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
1360 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.53g |
|
37.39g |
|
183.55g |
|
1486*
|
 126
|
| 목 28: |
1278 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.85g |
|
58.02g |
|
149.05g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1256 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.30g |
|
65.42g |
|
148.18g |
|
1607*
|
351
|
| 월 25: |
1698 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.10g |
|
42.12g |
|
218.95g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
591 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.10g |
|
49.50g |
|
64.08g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1234 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.12g |
|
66.98g |
|
132.47g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1317 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.53g |
|
89.12g |
|
132.69g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1085 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.55g |
|
64.45g |
|
110.74g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
1126 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.81g |
|
86.19g |
|
133.58g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
1413 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.27g |
|
98.15g |
|
166.59g |
|
1312*
|
 101
|
| 금 15: |
1454 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.75g |
|
82.42g |
|
165.14g |
|
1268*
|
186
|
| 목 14: |
1249 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.00g |
|
84.92g |
|
131.74g |
|
-
|
-
|
