| 2024년 09월 |
| 수 11: |
691 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.20g |
|
27.10g |
|
82.20g |
|
2243*
|
 1552
|
| 2020년 06월 |
| 목 4: |
797 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.65g |
|
51.53g |
|
91.24g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1411 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.11g |
|
38.67g |
|
183.31g |
|
2313*
|
902
|
| 화 2: |
1511 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.45g |
|
84.60g |
|
133.82g |
|
2706*
|
1195
|
| 월 1: |
1274 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.27g |
|
67.00g |
|
135.33g |
|
2364*
|
1090
|
| 2020년 05월 |
| 일 31: |
1534 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.51g |
|
90.55g |
|
139.83g |
|
-
|
-
|
| 토 30: |
1581 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.40g |
|
44.06g |
|
177.94g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
1303 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.45g |
|
72.90g |
|
98.44g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
1584 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.61g |
|
67.75g |
|
184.56g |
|
1954*
|
370
|
| 수 27: |
1254 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.32g |
|
83.96g |
|
144.92g |
|
2306*
|
1052
|
| 화 26: |
1483 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.02g |
|
54.01g |
|
166.08g |
|
2348*
|
865
|
| 월 25: |
1248 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.56g |
|
57.45g |
|
155.50g |
|
2646*
|
1398
|
| 일 24: |
1710 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.67g |
|
97.14g |
|
213.85g |
|
2460*
|
750
|
| 토 23: |
1418 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.83g |
|
62.93g |
|
176.29g |
|
1975*
|
557
|
| 금 22: |
1951 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.33g |
|
98.97g |
|
194.51g |
|
2168*
|
217
|
| 목 21: |
1532 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.42g |
|
98.25g |
|
128.20g |
|
2394*
|
862
|
| 수 20: |
1123 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.37g |
|
48.12g |
|
133.06g |
|
2408*
|
1285
|
| 화 19: |
1496 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.35g |
|
108.60g |
|
141.87g |
|
2503*
|
1007
|
| 월 18: |
1663 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.15g |
|
103.15g |
|
200.61g |
|
2422*
|
759
|
| 일 17: |
1550 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.11g |
|
108.88g |
|
123.19g |
|
2542*
|
992
|
