| 2024년 04월 |
| 목 25: |
1534 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.87g |
|
109.91g |
|
146.12g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 화 18: |
1529 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.30g |
|
126.80g |
|
125.68g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 일 25: |
1311 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.44g |
|
115.22g |
|
91.49g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1592 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.02g |
|
163.79g |
|
122.50g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1621 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.52g |
|
139.52g |
|
114.95g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1705 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.22g |
|
129.61g |
|
138.95g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1657 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.17g |
|
138.03g |
|
117.79g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1749 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.38g |
|
143.30g |
|
125.17g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
1682 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.54g |
|
139.28g |
|
113.33g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
262 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.47g |
|
13.29g |
|
29.88g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 화 9: |
1435 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.36g |
|
85.57g |
|
132.17g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1836 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.22g |
|
120.74g |
|
157.61g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 화 26: |
1104 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.09g |
|
52.49g |
|
131.56g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
2092 *
|
139%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.79g |
|
114.82g |
|
193.95g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1813 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.66g |
|
98.58g |
|
148.26g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 수 25: |
1721 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.72g |
|
80.92g |
|
164.92g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
1540 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.11g |
|
83.72g |
|
172.47g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 월 22: |
1885 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.00g |
|
111.88g |
|
271.48g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1940 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.56g |
|
153.40g |
|
219.59g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 토 16: |
1701 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.46g |
|
134.25g |
|
165.96g |
|
-
|
-
|
