| 2020년 08월 |
| 목 6: |
660 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.48g |
|
17.52g |
|
76.23g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
1023 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.70g |
|
56.37g |
|
120.35g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1329 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.06g |
|
86.23g |
|
116.36g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 금 31: |
759 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.93g |
|
31.30g |
|
64.34g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
1115 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.55g |
|
43.09g |
|
153.58g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
610 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.84g |
|
11.28g |
|
61.35g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
850 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.24g |
|
21.99g |
|
106.54g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
777 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.48g |
|
13.78g |
|
87.06g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1260 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.87g |
|
62.80g |
|
112.44g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1062 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.52g |
|
53.68g |
|
45.82g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
2567 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.09g |
|
79.48g |
|
316.08g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1039 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.82g |
|
52.68g |
|
90.38g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1824 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.53g |
|
48.78g |
|
183.10g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1638 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.64g |
|
26.58g |
|
242.37g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1420 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.39g |
|
46.79g |
|
176.43g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
917 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.91g |
|
45.43g |
|
126.77g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
568 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.25g |
|
32.53g |
|
43.31g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
2363 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.04g |
|
63.38g |
|
268.53g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1228 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.88g |
|
43.33g |
|
124.94g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
782 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.59g |
|
31.21g |
|
105.83g |
|
-
|
-
|
