| 2024년 06월 |
| 토 29: |
341 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.80g |
|
59.62g |
|
0.10g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
163 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.24g |
|
3.24g |
|
37.85g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 토 25: |
49 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.55g |
|
1.28g |
|
0.90g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 금 26: |
372 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.18g |
|
5.70g |
|
77.87g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
441 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.55g |
|
2.57g |
|
45.86g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
261 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.88g |
|
5.72g |
|
4.85g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
163 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.14g |
|
3.59g |
|
37.59g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 금 15: |
1564 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.30g |
|
116.74g |
|
222.92g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
540 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.04g |
|
77.26g |
|
1.23g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1338 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.71g |
|
34.83g |
|
288.51g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 일 25: |
147 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.80g |
|
5.20g |
|
24.00g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
324 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.81g |
|
7.66g |
|
69.36g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 금 26: |
295 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.19g |
|
24.31g |
|
27.62g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 일 19: |
642 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.43g |
|
30.25g |
|
93.78g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 수 15: |
463 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.32g |
|
8.86g |
|
103.82g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 월 2: |
1918 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
115.26g |
|
114.76g |
|
87.18g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 금 17: |
271 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.98g |
|
44.35g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 목 19: |
317 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.06g |
|
24.10g |
|
29.14g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 금 14: |
93 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.70g |
|
15.64g |
|
4.10g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 목 29: |
1141 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.45g |
|
26.42g |
|
190.16g |
|
-
|
-
|
