| 2023년 08월 |
| 화 8: |
1120 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.87g |
|
42.19g |
|
204.66g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1850 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.10g |
|
35.99g |
|
258.51g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 토 9: |
1415 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.02g |
|
23.25g |
|
191.40g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
235 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.29g |
|
3.45g |
|
54.04g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1480 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.30g |
|
55.72g |
|
112.18g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
988 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.37g |
|
25.46g |
|
133.85g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
970 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.51g |
|
30.96g |
|
137.20g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 목 30: |
1658 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.79g |
|
54.56g |
|
297.51g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1222 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.33g |
|
38.01g |
|
207.13g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1126 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.55g |
|
30.91g |
|
97.09g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
362 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.50g |
|
9.94g |
|
45.39g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
622 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.08g |
|
33.82g |
|
61.61g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
975 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.77g |
|
46.76g |
|
85.45g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
646 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.80g |
|
38.79g |
|
54.62g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
999 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.45g |
|
11.03g |
|
39.30g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
610 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.18g |
|
24.05g |
|
56.85g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
902 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.94g |
|
25.79g |
|
152.77g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 월 26: |
217 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.72g |
|
5.97g |
|
39.76g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1259 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.61g |
|
19.15g |
|
159.73g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
541 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.52g |
|
29.23g |
|
62.16g |
|
-
|
-
|
