| 2024년 09월 |
| 목 5: |
171 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.13g |
|
2.49g |
|
23.04g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 금 16: |
263 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.59g |
|
11.11g |
|
23.49g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1008 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.90g |
|
66.49g |
|
91.07g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1145 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.93g |
|
85.74g |
|
104.85g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
973 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.55g |
|
47.13g |
|
107.05g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1038 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.76g |
|
66.18g |
|
79.79g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1364 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.52g |
|
50.47g |
|
158.51g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
33 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.25g |
|
0.51g |
|
8.05g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1080 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.30g |
|
28.48g |
|
139.25g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1256 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.54g |
|
82.01g |
|
89.21g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1429 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.38g |
|
79.62g |
|
134.22g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
505 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.72g |
|
27.08g |
|
42.30g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
911 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.31g |
|
54.38g |
|
87.19g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
933 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.16g |
|
68.20g |
|
128.12g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
650 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.53g |
|
30.26g |
|
64.08g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
92 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.75g |
|
7.16g |
|
10.36g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
199 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.71g |
|
17.28g |
|
9.82g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
164 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.62g |
|
4.08g |
|
28.08g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 목 27: |
337 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.16g |
|
28.98g |
|
20.54g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
964 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.20g |
|
47.87g |
|
97.19g |
|
-
|
-
|
