| 2024년 09월 |
| 토 14: |
804 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.19g |
|
30.38g |
|
78.20g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
794 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.18g |
|
39.47g |
|
76.26g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1100 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.50g |
|
56.90g |
|
90.93g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
776 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.06g |
|
39.24g |
|
62.30g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
690 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.03g |
|
32.28g |
|
53.18g |
|
2077*
|
 1387
|
| 월 9: |
1296 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.07g |
|
56.14g |
|
142.76g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
-
|
-
|
|
200*
|
-
|
| 토 7: |
-
|
-
|
|
1468*
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 금 30: |
-
|
-
|
|
1889*
|
-
|
| 월 26: |
-
|
-
|
|
2396*
|
-
|
| 일 25: |
-
|
-
|
|
2366*
|
-
|
| 금 23: |
-
|
-
|
|
2501*
|
-
|
| 수 21: |
-
|
-
|
|
2457*
|
-
|
| 월 19: |
-
|
-
|
|
2225*
|
-
|
| 일 18: |
-
|
-
|
|
163*
|
-
|
| 토 17: |
-
|
-
|
|
2053*
|
-
|
| 금 16: |
-
|
-
|
|
2680*
|
-
|
| 수 14: |
-
|
-
|
|
895*
|
-
|
| 화 13: |
-
|
-
|
|
2425*
|
-
|
| 월 12: |
-
|
-
|
|
2229*
|
-
|
| 일 11: |
-
|
-
|
|
2170*
|
-
|
| 토 10: |
-
|
-
|
|
2359*
|
-
|
| 금 9: |
-
|
-
|
|
2574*
|
-
|
| 목 8: |
-
|
-
|
|
2292*
|
-
|
| 수 7: |
-
|
-
|
|
2637*
|
-
|
