| 2020년 07월 |
| 수 8: |
530 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.79g |
|
13.69g |
|
48.35g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 월 25: |
1278 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.18g |
|
68.61g |
|
119.65g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
445 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.45g |
|
29.49g |
|
77.22g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
2609 *
|
163%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
289.62g |
|
107.37g |
|
181.00g |
|
1105*
|
 1504
|
| 월 18: |
1372 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
162.43g |
|
72.68g |
|
152.22g |
|
1105*
|
267
|
| 일 17: |
1142 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
151.39g |
|
50.35g |
|
150.41g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
1145 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.16g |
|
57.27g |
|
145.15g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1055 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
150.89g |
|
92.41g |
|
84.55g |
|
1105*
|
 50
|
| 목 14: |
1368 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.62g |
|
72.79g |
|
149.85g |
|
1134*
|
234
|
| 수 13: |
1128 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.76g |
|
73.00g |
|
105.39g |
|
1134*
|
6
|
| 화 12: |
1205 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.49g |
|
96.11g |
|
143.30g |
|
1134*
|
71
|
| 월 11: |
1117 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.33g |
|
61.82g |
|
133.50g |
|
1899*
|
782
|
| 일 10: |
1928 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.23g |
|
109.77g |
|
265.98g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
2030 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.52g |
|
91.25g |
|
206.44g |
|
4886*
|
2856
|
| 금 8: |
1098 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.46g |
|
48.50g |
|
148.45g |
|
2192*
|
1094
|
