| 2024년 04월 |
| 목 18: |
361 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.99g |
|
13.26g |
|
21.83g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 목 27: |
645 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.23g |
|
38.43g |
|
60.32g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 월 15: |
419 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.07g |
|
20.73g |
|
43.16g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1250 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.48g |
|
69.97g |
|
92.70g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
860 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.49g |
|
63.00g |
|
97.20g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1213 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.49g |
|
81.85g |
|
130.93g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1164 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.45g |
|
66.15g |
|
117.65g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 일 10: |
844 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.46g |
|
33.02g |
|
71.40g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1234 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.03g |
|
38.05g |
|
145.48g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1672 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.65g |
|
53.93g |
|
182.95g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
864 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.63g |
|
24.76g |
|
135.98g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1232 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.21g |
|
30.14g |
|
158.38g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
1304 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.02g |
|
44.41g |
|
138.49g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
1237 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.03g |
|
46.05g |
|
129.24g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 금 21: |
224 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.08g |
|
8.48g |
|
15.90g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
435 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.61g |
|
28.71g |
|
30.96g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
305 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.60g |
|
14.60g |
|
29.46g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1116 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.91g |
|
42.48g |
|
112.67g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1100 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.41g |
|
35.16g |
|
149.89g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1106 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.73g |
|
77.47g |
|
100.40g |
|
-
|
-
|
