| 2021년 08월 |
| 금 6: |
1784 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.66g |
|
153.23g |
|
251.38g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 금 30: |
1240 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.37g |
|
61.25g |
|
172.52g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 일 14: |
139 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.11g |
|
17.10g |
|
14.40g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
2548 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.08g |
|
138.02g |
|
312.70g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
2233 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.05g |
|
132.88g |
|
345.25g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
2574 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.10g |
|
156.31g |
|
358.11g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
2534 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.43g |
|
159.50g |
|
267.71g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
2040 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.26g |
|
106.45g |
|
312.33g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
2793 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.37g |
|
159.76g |
|
237.81g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 목 21: |
1754 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.47g |
|
140.88g |
|
211.08g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
2012 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.99g |
|
121.73g |
|
265.07g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
2062 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.12g |
|
131.28g |
|
236.70g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1758 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.21g |
|
112.95g |
|
248.79g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
2237 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.58g |
|
157.15g |
|
265.81g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
2521 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.59g |
|
139.78g |
|
259.59g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
2415 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.27g |
|
144.22g |
|
343.70g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
1935 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.63g |
|
119.02g |
|
231.54g |
|
2413*
|
 478
|
| 토 9: |
2077 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.89g |
|
113.82g |
|
278.99g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
2705 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.86g |
|
165.07g |
|
341.31g |
|
2361*
|
 344
|
