| 2021년 03월 |
| 금 5: |
401 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.57g |
|
18.99g |
|
65.85g |
|
1685*
|
 1284
|
| 2020년 10월 |
| 월 19: |
207 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.58g |
|
7.53g |
|
34.44g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
196 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.74g |
|
5.39g |
|
41.42g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 토 11: |
545 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.47g |
|
11.56g |
|
111.49g |
|
1635*
|
1090
|
| 금 10: |
1142 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.40g |
|
44.00g |
|
174.00g |
|
1586*
|
444
|
| 목 9: |
599 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.58g |
|
14.30g |
|
115.20g |
|
2064*
|
1465
|
| 수 8: |
1084 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.41g |
|
49.69g |
|
143.71g |
|
1771*
|
687
|
| 화 7: |
1155 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.29g |
|
29.61g |
|
193.42g |
|
1673*
|
518
|
| 월 6: |
1288 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.03g |
|
35.85g |
|
190.84g |
|
1990*
|
702
|
| 일 5: |
1358 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.57g |
|
45.48g |
|
191.47g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
1238 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.87g |
|
30.84g |
|
197.89g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1112 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.54g |
|
40.60g |
|
167.05g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
969 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.83g |
|
54.23g |
|
94.44g |
|
1673*
|
704
|
| 수 1: |
879 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.83g |
|
44.83g |
|
119.68g |
|
1769*
|
890
|
| 2020년 06월 |
| 화 30: |
1217 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.51g |
|
41.09g |
|
233.10g |
|
1686*
|
469
|
| 월 29: |
1330 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.88g |
|
48.20g |
|
193.31g |
|
2046*
|
716
|
| 일 28: |
805 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.36g |
|
44.67g |
|
95.64g |
|
2003*
|
1198
|
| 토 27: |
1041 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.74g |
|
50.27g |
|
166.40g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
689 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.73g |
|
26.08g |
|
131.67g |
|
2067*
|
1378
|
| 목 25: |
843 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.72g |
|
23.94g |
|
157.49g |
|
1728*
|
885
|
