| 2024년 08월 |
| 월 19: |
793 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.25g |
|
53.55g |
|
80.40g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
639 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.58g |
|
71.94g |
|
0.61g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
880 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.49g |
|
93.50g |
|
64.41g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
761 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.88g |
|
76.33g |
|
63.35g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 월 29: |
677 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.71g |
|
50.54g |
|
45.92g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
134 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.68g |
|
9.86g |
|
7.16g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 수 5: |
741 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.20g |
|
72.41g |
|
50.09g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
906 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.74g |
|
62.13g |
|
125.27g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
631 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.75g |
|
48.15g |
|
85.07g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 3: |
701 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.96g |
|
53.27g |
|
26.90g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 토 20: |
747 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.42g |
|
42.33g |
|
104.31g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
693 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.52g |
|
35.16g |
|
48.57g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
391 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.27g |
|
26.47g |
|
31.48g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
664 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.84g |
|
56.72g |
|
58.46g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
830 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.86g |
|
46.55g |
|
146.42g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
980 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.95g |
|
61.31g |
|
107.34g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1109 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.54g |
|
101.58g |
|
55.63g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
831 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.07g |
|
57.50g |
|
91.78g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
807 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.63g |
|
95.49g |
|
187.53g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
276 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.67g |
|
9.67g |
|
40.90g |
|
-
|
-
|
