| 2024년 09월 |
| 토 14: |
1136 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.06g |
|
98.79g |
|
104.35g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1380 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.95g |
|
97.85g |
|
149.52g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1263 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.42g |
|
87.92g |
|
145.86g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1269 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.47g |
|
90.83g |
|
121.94g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1261 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.17g |
|
91.40g |
|
130.48g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1159 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.59g |
|
81.19g |
|
115.46g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1154 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.95g |
|
83.29g |
|
120.82g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1192 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.79g |
|
91.56g |
|
109.82g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1209 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.42g |
|
82.66g |
|
122.34g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1259 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.78g |
|
90.15g |
|
128.16g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1351 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.52g |
|
120.34g |
|
136.67g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1485 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.09g |
|
112.50g |
|
147.82g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1003 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.54g |
|
85.77g |
|
106.16g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1279 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.27g |
|
104.70g |
|
115.07g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1453 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.55g |
|
108.90g |
|
143.78g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1356 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.95g |
|
105.55g |
|
124.51g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1331 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.25g |
|
103.24g |
|
113.51g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1409 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.19g |
|
103.84g |
|
156.74g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1346 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.60g |
|
104.53g |
|
134.09g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1129 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.96g |
|
92.56g |
|
95.53g |
|
-
|
-
|
