| 2024년 05월 |
| 월 6: |
1069 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.11g |
|
68.17g |
|
118.03g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 22: |
217 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.45g |
|
8.38g |
|
34.50g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1311 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.41g |
|
116.02g |
|
114.63g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 15: |
192 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.90g |
|
6.93g |
|
32.90g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1510 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.13g |
|
97.17g |
|
126.21g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
192 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.90g |
|
6.93g |
|
32.90g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
640 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.32g |
|
22.40g |
|
96.22g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1563 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.45g |
|
66.62g |
|
175.51g |
|
1662*
|
 99
|
| 목 8: |
1364 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.21g |
|
102.25g |
|
201.58g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1180 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.20g |
|
79.91g |
|
145.23g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1542 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.08g |
|
44.28g |
|
280.42g |
|
1581*
|
39
|
| 월 5: |
901 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.11g |
|
34.07g |
|
124.52g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1165 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.49g |
|
47.20g |
|
147.94g |
|
1510*
|
345
|
| 토 3: |
1700 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.73g |
|
71.78g |
|
209.87g |
|
1552*
|
 148
|
| 금 2: |
1624 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.28g |
|
59.52g |
|
202.79g |
|
1581*
|
43
|
| 목 1: |
1628 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.33g |
|
59.07g |
|
243.55g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 31: |
1388 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.94g |
|
88.78g |
|
150.80g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1415 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.83g |
|
84.70g |
|
212.14g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1391 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.31g |
|
53.50g |
|
188.26g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1277 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.73g |
|
101.52g |
|
104.01g |
|
-
|
-
|
