| 2022년 06월 |
| 수 8: |
1675 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.26g |
|
37.20g |
|
214.62g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 수 22: |
630 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.50g |
|
33.00g |
|
72.00g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 목 26: |
415 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.08g |
|
11.10g |
|
59.99g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 토 31: |
414 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.10g |
|
8.10g |
|
55.80g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
141 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.20g |
|
3.00g |
|
25.70g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 월 17: |
141 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.20g |
|
3.00g |
|
25.70g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
290 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.96g |
|
5.13g |
|
47.62g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 금 17: |
186 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.74g |
|
13.34g |
|
4.46g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 화 2: |
930 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.55g |
|
10.45g |
|
89.03g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1325 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.93g |
|
28.61g |
|
144.75g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 수 27: |
1704 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.92g |
|
52.50g |
|
237.45g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1106 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.04g |
|
37.54g |
|
166.53g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1895 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.48g |
|
47.25g |
|
332.60g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
1586 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.27g |
|
56.87g |
|
251.70g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
1177 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.22g |
|
43.85g |
|
168.97g |
|
1445*
|
 268
|
| 금 22: |
1499 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.69g |
|
80.35g |
|
132.71g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1321 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.28g |
|
45.58g |
|
216.40g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1242 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.13g |
|
52.62g |
|
155.50g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1621 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.87g |
|
77.42g |
|
213.06g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1808 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.82g |
|
66.83g |
|
237.95g |
|
-
|
-
|
