| 2022년 06월 |
| 일 5: |
1744 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
139.38g |
|
102.51g |
|
17.83g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1145 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.86g |
|
64.12g |
|
25.67g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
2092 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
171.27g |
|
115.43g |
|
21.83g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1664 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
131.84g |
|
85.71g |
|
34.11g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 화 31: |
1686 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
145.60g |
|
72.28g |
|
25.26g |
|
-
|
-
|
| 토 28: |
429 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.30g |
|
19.10g |
|
15.50g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 토 11: |
1699 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
151.80g |
|
66.94g |
|
18.42g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1610 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
140.18g |
|
67.33g |
|
21.94g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1587 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
130.98g |
|
88.01g |
|
18.09g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1477 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.28g |
|
100.46g |
|
21.90g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
493 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.75g |
|
20.51g |
|
6.79g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1771 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
144.48g |
|
100.32g |
|
20.34g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
1733 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
155.35g |
|
73.50g |
|
16.85g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
2008 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
174.96g |
|
86.23g |
|
22.36g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1513 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
126.78g |
|
73.36g |
|
18.60g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1909 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
162.11g |
|
89.63g |
|
24.16g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
2049 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
186.73g |
|
73.62g |
|
19.49g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 화 30: |
1859 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
160.38g |
|
85.58g |
|
13.73g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
862 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.72g |
|
69.84g |
|
5.59g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1917 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
168.93g |
|
75.71g |
|
21.46g |
|
-
|
-
|
