| 2020년 10월 |
| 월 26: |
1217 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.18g |
|
48.37g |
|
152.83g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
3288 *
|
235%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
121.61g |
|
241.28g |
|
296.04g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1602 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.51g |
|
121.13g |
|
134.11g |
|
771*
|
 831
|
| 2020년 06월 |
| 일 28: |
1317 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.63g |
|
64.16g |
|
162.85g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 수 27: |
-
|
-
|
|
1285*
|
-
|
| 화 26: |
618 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.62g |
|
29.91g |
|
53.49g |
|
1468*
|
 850
|
| 월 25: |
1372 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.66g |
|
48.01g |
|
119.80g |
|
1841*
|
469
|
| 일 24: |
938 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.12g |
|
32.87g |
|
137.96g |
|
1598*
|
660
|
| 토 23: |
-
|
-
|
|
1882*
|
-
|
| 금 22: |
-
|
-
|
|
1817*
|
-
|
| 목 21: |
127 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.50g |
|
3.33g |
|
22.62g |
|
2042*
|
1915
|
| 수 20: |
926 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.24g |
|
23.59g |
|
99.67g |
|
1817*
|
891
|
| 화 19: |
800 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.90g |
|
21.85g |
|
94.05g |
|
1907*
|
1107
|
| 월 18: |
-
|
-
|
|
1508*
|
-
|
| 일 17: |
-
|
-
|
|
1807*
|
-
|
| 토 16: |
-
|
-
|
|
1891*
|
-
|
| 금 15: |
460 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.81g |
|
11.13g |
|
64.95g |
|
2013*
|
1553
|
| 목 14: |
1744 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.00g |
|
82.01g |
|
102.21g |
|
1960*
|
216
|
| 수 13: |
-
|
-
|
|
1687*
|
-
|
| 화 12: |
-
|
-
|
|
1856*
|
-
|
| 월 11: |
-
|
-
|
|
1772*
|
-
|
| 일 10: |
1177 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.20g |
|
41.04g |
|
121.04g |
|
2308*
|
1131
|
| 금 8: |
523 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.89g |
|
21.89g |
|
43.50g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1206 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.26g |
|
55.21g |
|
92.04g |
|
1924*
|
718
|
