| 2024년 02월 |
| 금 23: |
936 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.27g |
|
64.01g |
|
119.19g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
329 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.36g |
|
25.87g |
|
14.18g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 월 11: |
477 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.51g |
|
39.36g |
|
53.21g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 금 21: |
57 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.42g |
|
2.47g |
|
13.79g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
863 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.95g |
|
78.81g |
|
97.36g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 월 27: |
938 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.92g |
|
45.67g |
|
104.40g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
708 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.76g |
|
56.62g |
|
23.18g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
873 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.95g |
|
45.21g |
|
130.85g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 일 22: |
772 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.49g |
|
84.65g |
|
61.29g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
833 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.58g |
|
83.99g |
|
69.61g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 월 28: |
854 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.46g |
|
65.19g |
|
62.70g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 토 15: |
826 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.47g |
|
68.33g |
|
31.26g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 월 22: |
1157 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.17g |
|
132.82g |
|
74.83g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1089 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.05g |
|
107.31g |
|
75.45g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 월 4: |
672 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.74g |
|
63.29g |
|
68.34g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
823 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.48g |
|
47.04g |
|
117.38g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 목 16: |
678 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.40g |
|
38.67g |
|
60.54g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
515 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.05g |
|
72.88g |
|
17.46g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 월 23: |
355 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.90g |
|
40.39g |
|
38.99g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 목 7: |
320 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.00g |
|
6.70g |
|
76.80g |
|
-
|
-
|
