| 2021년 07월 |
| 토 24: |
85 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.10g |
|
7.34g |
|
2.61g |
|
-
|
-
|
| 2020년 12월 |
| 금 11: |
132 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.82g |
|
4.96g |
|
29.29g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
652 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.90g |
|
50.15g |
|
22.83g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 목 26: |
986 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.06g |
|
23.77g |
|
106.30g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
143 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.03g |
|
5.71g |
|
16.47g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 목 8: |
77 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.28g |
|
6.26g |
|
0.56g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 화 22: |
211 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.65g |
|
11.67g |
|
29.28g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
937 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.32g |
|
40.61g |
|
109.26g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
488 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.80g |
|
15.80g |
|
61.10g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
270 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.00g |
|
8.00g |
|
48.00g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 화 18: |
54 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.81g |
|
0.63g |
|
12.50g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
487 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.38g |
|
33.33g |
|
3.79g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
500 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.88g |
|
5.40g |
|
68.88g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 화 28: |
2243 *
|
180%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
144.46g |
|
161.48g |
|
71.61g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
94 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.06g |
|
17.66g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
895 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.34g |
|
17.97g |
|
145.26g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
510 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.00g |
|
11.00g |
|
57.00g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
106 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.35g |
|
3.06g |
|
21.88g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
458 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.30g |
|
25.33g |
|
28.34g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
14 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.00g |
|
1.17g |
|
0.04g |
|
-
|
-
|
