ThaïsM님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 08월
화 27: 296 * 20%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
19.32g
 
21.05g
 
11.53g
- -
일 25: - - 1381* -
토 24: - - 1868* -
금 23: 979 * 65%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
36.77g
 
80.60g
 
79.36g
1816*  837
목 22: 881 * 59%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
17.54g
 
63.02g
 
109.40g
1807*  926
수 21: 1533 * 102%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
83.29g
 
115.78g
 
80.94g
1817*  284
화 20: 944 * 63%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
38.75g
 
97.86g
 
54.44g
1806*  862
월 19: 929 * 62%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
35.45g
 
77.41g
 
75.98g
1812*  883
일 18: - - 1835* -
토 17: - - 1888* -
금 16: - - 1820* -
목 15: - - 1809* -
수 14: - - 1816* -
화 13: - - 1816* -
월 12: - - 1614* -
일 11: - - 1585* -
토 10: - - 1639* -
금 9: - - 1638* -
목 8: - - 1598* -
수 7: - - 1590* -
화 6: - - 1623* -
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