| 2022년 09월 |
| 금 16: |
116 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.80g |
|
5.82g |
|
18.34g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 금 26: |
810 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.58g |
|
40.81g |
|
135.82g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 월 27: |
387 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.99g |
|
20.81g |
|
34.17g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1677 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.52g |
|
75.10g |
|
203.60g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
319 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.58g |
|
23.46g |
|
36.11g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1818 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.36g |
|
58.31g |
|
229.83g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1803 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.25g |
|
95.72g |
|
183.04g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1949 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.88g |
|
90.54g |
|
195.41g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1926 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.04g |
|
97.41g |
|
189.70g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1744 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.74g |
|
99.41g |
|
184.14g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1864 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.03g |
|
63.18g |
|
218.10g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
2041 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.83g |
|
113.06g |
|
200.11g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1865 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.17g |
|
82.73g |
|
179.94g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1597 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.56g |
|
90.55g |
|
191.48g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
2114 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.44g |
|
110.04g |
|
230.31g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1685 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.43g |
|
110.74g |
|
171.42g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1997 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.02g |
|
112.62g |
|
166.97g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
1537 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.66g |
|
75.75g |
|
172.18g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
1266 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.09g |
|
61.67g |
|
150.62g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
2126 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.27g |
|
110.07g |
|
192.10g |
|
-
|
-
|
