| 2024년 09월 |
| 금 13: |
395 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.86g |
|
26.68g |
|
37.97g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1997 *
|
143%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.94g |
|
96.22g |
|
182.58g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1216 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.25g |
|
71.09g |
|
122.16g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1046 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.37g |
|
62.42g |
|
102.94g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1661 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.79g |
|
78.60g |
|
156.80g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1592 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.66g |
|
102.37g |
|
167.50g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1696 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.05g |
|
93.53g |
|
228.70g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1830 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.17g |
|
76.42g |
|
215.73g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1256 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.29g |
|
81.83g |
|
123.63g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
441 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.30g |
|
18.16g |
|
31.80g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1767 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.83g |
|
53.60g |
|
277.14g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
2044 *
|
146%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.45g |
|
127.30g |
|
187.55g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1781 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.96g |
|
90.12g |
|
259.00g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
2154 *
|
154%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.09g |
|
97.29g |
|
210.78g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1476 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.69g |
|
74.61g |
|
151.09g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1505 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.75g |
|
62.38g |
|
178.25g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1976 *
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.51g |
|
107.56g |
|
205.69g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1133 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.44g |
|
55.14g |
|
129.64g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
2807 *
|
200%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
143.76g |
|
112.46g |
|
267.32g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1314 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.13g |
|
63.29g |
|
143.02g |
|
-
|
-
|
