| 2024년 07월 |
| 토 6: |
1396 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.57g |
|
91.22g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 월 24: |
940 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.00g |
|
45.00g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1410 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
124.50g |
|
67.50g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 23: |
1379 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.81g |
|
82.51g |
|
2.93g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 수 10: |
1060 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.00g |
|
79.00g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1123 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.98g |
|
74.76g |
|
0.56g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
2133 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
179.87g |
|
118.49g |
|
1.12g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 목 28: |
140 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.50g |
|
0.00g |
|
24.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 금 2: |
2362 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
177.00g |
|
132.94g |
|
75.10g |
|
2327*
|
 35
|
| 2023년 12월 |
| 월 18: |
2537 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
148.45g |
|
182.98g |
|
134.65g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 월 12: |
662 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.04g |
|
29.27g |
|
11.40g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 화 30: |
1757 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
150.22g |
|
84.52g |
|
17.18g |
|
2838*
|
 1081
|
| 화 16: |
1099 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.76g |
|
62.92g |
|
16.79g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
500 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.76g |
|
17.92g |
|
11.79g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
720 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.76g |
|
33.92g |
|
11.79g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
339 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.03g |
|
15.91g |
|
3.22g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1144 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.26g |
|
84.46g |
|
9.08g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1108 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.76g |
|
53.12g |
|
14.99g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 목 27: |
1579 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
127.24g |
|
78.91g |
|
42.85g |
|
2517*
|
938
|
| 수 26: |
1853 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
143.71g |
|
99.82g |
|
61.09g |
|
-
|
-
|
