| 2024년 04월 |
| 월 8: |
220 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.00g |
|
7.50g |
|
25.00g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1774 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.89g |
|
73.89g |
|
207.82g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1512 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.50g |
|
43.21g |
|
210.87g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1458 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.06g |
|
86.34g |
|
131.32g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1295 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.90g |
|
35.32g |
|
173.63g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
734 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.41g |
|
36.08g |
|
69.62g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
914 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.63g |
|
22.97g |
|
162.89g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 일 31: |
1252 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.98g |
|
48.87g |
|
161.11g |
|
-
|
-
|
| 토 30: |
1802 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.09g |
|
69.99g |
|
273.03g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
1580 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.01g |
|
38.79g |
|
201.74g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
1777 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.15g |
|
36.08g |
|
238.65g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1351 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.91g |
|
38.31g |
|
165.01g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1270 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.84g |
|
38.48g |
|
164.11g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1883 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.35g |
|
51.98g |
|
290.01g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
1843 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.70g |
|
37.51g |
|
247.68g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
1316 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.20g |
|
33.42g |
|
169.67g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1194 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.04g |
|
27.71g |
|
170.00g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1357 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.43g |
|
38.94g |
|
193.79g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1188 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.78g |
|
39.13g |
|
164.17g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1477 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.82g |
|
47.34g |
|
102.47g |
|
-
|
-
|
