| 2020년 05월 |
| 일 24: |
-
|
-
|
|
1619*
|
-
|
| 토 23: |
459 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.31g |
|
44.97g |
|
38.16g |
|
1591*
|
 1132
|
| 금 22: |
-
|
-
|
|
1585*
|
-
|
| 목 21: |
1790 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.40g |
|
129.01g |
|
195.87g |
|
1801*
|
11
|
| 수 20: |
-
|
-
|
|
1858*
|
-
|
| 화 19: |
2016 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.23g |
|
130.91g |
|
211.75g |
|
1916*
|
 100
|
| 월 18: |
1311 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.77g |
|
79.45g |
|
171.09g |
|
1870*
|
559
|
| 일 17: |
1778 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.72g |
|
46.66g |
|
230.73g |
|
1880*
|
102
|
| 토 16: |
1806 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.31g |
|
77.75g |
|
227.59g |
|
1949*
|
143
|
| 금 15: |
1617 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.56g |
|
74.84g |
|
192.98g |
|
2329*
|
712
|
| 목 14: |
-
|
-
|
|
1739*
|
-
|
| 수 13: |
1485 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.96g |
|
90.36g |
|
163.06g |
|
1803*
|
318
|
| 화 12: |
2049 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.88g |
|
88.01g |
|
239.11g |
|
1992*
|
57
|
| 월 11: |
1531 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.60g |
|
89.81g |
|
213.81g |
|
2055*
|
524
|
| 일 10: |
1373 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.39g |
|
55.52g |
|
181.26g |
|
1562*
|
189
|
| 토 9: |
1429 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.08g |
|
57.70g |
|
180.02g |
|
1584*
|
155
|
| 금 8: |
1651 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.63g |
|
98.54g |
|
162.63g |
|
2157*
|
506
|
| 목 7: |
1187 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.32g |
|
80.71g |
|
90.53g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1100 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.07g |
|
58.73g |
|
94.75g |
|
2267*
|
1167
|
| 화 5: |
1070 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.40g |
|
68.31g |
|
129.43g |
|
2276*
|
1206
|
