| 2024년 02월 |
| 목 8: |
1888 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.28g |
|
80.58g |
|
170.16g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1461 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.23g |
|
73.57g |
|
163.27g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 화 16: |
784 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.36g |
|
39.58g |
|
99.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 토 11: |
888 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.15g |
|
76.88g |
|
96.28g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1122 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.00g |
|
43.00g |
|
88.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 일 22: |
1063 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.31g |
|
91.34g |
|
139.95g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1037 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.62g |
|
59.10g |
|
148.24g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
604 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.70g |
|
44.42g |
|
56.99g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 월 25: |
1306 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.64g |
|
91.59g |
|
143.40g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
878 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.32g |
|
56.95g |
|
130.17g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
837 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.51g |
|
64.68g |
|
105.90g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
977 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.44g |
|
42.72g |
|
153.36g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 금 19: |
647 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.90g |
|
64.10g |
|
56.36g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 수 22: |
985 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.25g |
|
44.77g |
|
163.11g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
450 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.40g |
|
7.80g |
|
83.00g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1182 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.39g |
|
53.11g |
|
120.29g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1854 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.55g |
|
84.32g |
|
283.15g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
554 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.50g |
|
14.80g |
|
73.17g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1072 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.39g |
|
47.73g |
|
105.00g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1000 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.53g |
|
44.08g |
|
137.79g |
|
-
|
-
|
