| 2017년 07월 |
| 월 31: |
1528 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.03g |
|
122.37g |
|
129.58g |
|
2446*
|
 918
|
| 2017년 03월 |
| 목 2: |
816 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.28g |
|
48.10g |
|
94.81g |
|
2215*
|
1399
|
| 2015년 09월 |
| 월 21: |
1263 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.71g |
|
87.73g |
|
139.95g |
|
2765*
|
1502
|
| 일 20: |
1934 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.13g |
|
111.40g |
|
169.52g |
|
4567*
|
2633
|
| 2015년 06월 |
| 수 10: |
1367 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.70g |
|
73.30g |
|
146.56g |
|
2447*
|
1080
|
| 2014년 08월 |
| 수 20: |
670 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.27g |
|
39.57g |
|
70.45g |
|
2392*
|
1722
|
| 화 19: |
1976 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.35g |
|
105.58g |
|
232.55g |
|
2784*
|
808
|
| 월 18: |
2092 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.10g |
|
97.37g |
|
287.08g |
|
2418*
|
326
|
| 2014년 02월 |
| 월 17: |
533 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.23g |
|
28.65g |
|
78.19g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1530 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.01g |
|
77.68g |
|
193.54g |
|
2592*
|
1062
|
| 수 5: |
2033 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.21g |
|
136.69g |
|
218.34g |
|
2445*
|
412
|
| 화 4: |
2294 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.18g |
|
164.17g |
|
289.04g |
|
2675*
|
381
|
| 2014년 01월 |
| 월 13: |
727 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.06g |
|
41.04g |
|
96.15g |
|
2342*
|
1615
|
| 금 3: |
1015 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.00g |
|
38.00g |
|
74.00g |
|
2551*
|
1536
|
| 목 2: |
2620 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
119.28g |
|
113.57g |
|
287.40g |
|
2602*
|
 18
|
| 2013년 12월 |
| 목 19: |
1411 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.32g |
|
81.78g |
|
205.08g |
|
2599*
|
1188
|
| 수 18: |
1563 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.24g |
|
80.36g |
|
196.51g |
|
2542*
|
979
|
| 화 17: |
1927 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.18g |
|
112.73g |
|
285.53g |
|
2338*
|
411
|
| 월 16: |
1903 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.11g |
|
102.48g |
|
266.01g |
|
2556*
|
653
|
| 2013년 11월 |
| 월 18: |
1913 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.16g |
|
164.55g |
|
203.11g |
|
2384*
|
471
|
