| 2024년 04월 |
| 일 7: |
1474 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.00g |
|
89.91g |
|
180.26g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1317 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.21g |
|
97.87g |
|
69.92g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 화 9: |
1265 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.55g |
|
76.11g |
|
140.99g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
203 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.80g |
|
7.50g |
|
35.30g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1519 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.48g |
|
79.93g |
|
185.27g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1081 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.56g |
|
23.60g |
|
80.63g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1640 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.82g |
|
57.45g |
|
210.45g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1413 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.93g |
|
59.95g |
|
182.24g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 토 29: |
292 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.41g |
|
14.55g |
|
44.51g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 일 24: |
468 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.68g |
|
16.75g |
|
49.17g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
86 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.48g |
|
4.64g |
|
15.84g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1358 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.13g |
|
60.44g |
|
155.42g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
1722 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.64g |
|
152.48g |
|
110.09g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1667 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.52g |
|
46.19g |
|
171.11g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1422 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.94g |
|
46.03g |
|
164.91g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1735 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.38g |
|
70.93g |
|
200.41g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1876 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.57g |
|
84.29g |
|
163.40g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
404 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.11g |
|
15.75g |
|
52.81g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 목 5: |
454 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.32g |
|
41.28g |
|
56.76g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 수 16: |
507 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.00g |
|
23.40g |
|
57.00g |
|
-
|
-
|
