| 2020년 12월 |
| 화 22: |
119 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.00g |
|
16.70g |
|
1.80g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
262 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.47g |
|
20.87g |
|
19.42g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
727 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.39g |
|
43.21g |
|
25.58g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
802 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.92g |
|
56.38g |
|
17.80g |
|
1899*
|
 1097
|
| 2020년 06월 |
| 일 7: |
252 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.62g |
|
6.92g |
|
40.50g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
698 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.45g |
|
74.04g |
|
59.45g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1027 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.09g |
|
59.36g |
|
91.29g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
791 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.51g |
|
61.84g |
|
91.03g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
504 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.44g |
|
32.00g |
|
46.38g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
696 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.99g |
|
40.06g |
|
93.38g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 토 30: |
779 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.76g |
|
40.67g |
|
67.08g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
991 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.21g |
|
53.40g |
|
87.12g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
718 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.26g |
|
52.70g |
|
55.05g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
580 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.98g |
|
65.43g |
|
10.53g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
511 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.24g |
|
10.68g |
|
77.08g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
839 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.55g |
|
41.95g |
|
66.39g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
971 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.86g |
|
52.96g |
|
64.90g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
448 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.33g |
|
40.89g |
|
33.10g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
896 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.53g |
|
53.56g |
|
66.41g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1075 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.96g |
|
79.55g |
|
73.67g |
|
-
|
-
|
