| 2024년 08월 |
| 목 15: |
1825 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
127.04g |
|
143.84g |
|
32.46g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1555 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
115.73g |
|
109.01g |
|
19.70g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
490 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.45g |
|
45.48g |
|
23.38g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1584 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.91g |
|
126.84g |
|
23.42g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1444 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.51g |
|
126.84g |
|
23.42g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1469 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.30g |
|
129.13g |
|
57.37g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 16: |
1029 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.22g |
|
108.82g |
|
1.45g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
1058 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.32g |
|
109.17g |
|
9.96g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 토 25: |
1521 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.49g |
|
98.58g |
|
127.57g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1621 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.34g |
|
98.87g |
|
127.90g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1685 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.45g |
|
122.00g |
|
91.26g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
865 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.59g |
|
63.08g |
|
68.48g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 일 17: |
1106 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.76g |
|
101.56g |
|
0.74g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1262 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.01g |
|
91.82g |
|
71.55g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1667 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.12g |
|
105.83g |
|
102.55g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1680 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.62g |
|
134.50g |
|
93.56g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 토 17: |
1803 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.36g |
|
112.35g |
|
175.47g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
136 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.28g |
|
9.49g |
|
0.65g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 화 16: |
1575 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.10g |
|
118.85g |
|
114.79g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1644 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.50g |
|
92.29g |
|
157.98g |
|
-
|
-
|
