| 2011년 04월 |
| 금 1: |
437 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.64g |
|
20.85g |
|
56.00g |
|
-
|
-
|
| 2011년 03월 |
| 목 31: |
1117 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.68g |
|
32.58g |
|
164.52g |
|
5470*
|
 4353
|
| 수 30: |
1727
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.40g |
|
69.66g |
|
149.26g |
|
5077
|
3350
|
| 화 29: |
1939
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.71g |
|
89.31g |
|
165.52g |
|
5280
|
3341
|
| 월 28: |
2346
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.47g |
|
99.78g |
|
231.50g |
|
4398
|
2052
|
| 일 27: |
1795
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.10g |
|
88.26g |
|
126.85g |
|
7221
|
5426
|
| 토 26: |
1513
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.15g |
|
75.46g |
|
185.76g |
|
7221
|
5708
|
| 금 25: |
2370 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.27g |
|
82.49g |
|
258.26g |
|
5497
|
3127
|
| 목 24: |
2442 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.68g |
|
84.68g |
|
286.87g |
|
7099
|
4657
|
| 수 23: |
1905
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.26g |
|
90.25g |
|
209.35g |
|
4697*
|
2792
|
| 화 22: |
2929
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.30g |
|
86.46g |
|
432.42g |
|
5412*
|
2483
|
| 월 21: |
2049
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.33g |
|
96.42g |
|
214.83g |
|
5594
|
3545
|
| 일 20: |
2544
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
115.19g |
|
79.79g |
|
240.09g |
|
4694*
|
2150
|
| 토 19: |
1505
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.79g |
|
74.86g |
|
197.16g |
|
7108
|
5603
|
| 금 18: |
2163
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.68g |
|
86.34g |
|
247.97g |
|
4787*
|
2624
|
| 목 17: |
1723 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.39g |
|
80.20g |
|
187.14g |
|
4521
|
2798
|
| 수 16: |
1718
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.92g |
|
66.25g |
|
174.11g |
|
5014*
|
3296
|
| 화 15: |
2230
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.50g |
|
86.40g |
|
273.10g |
|
4541*
|
2311
|
| 월 14: |
1214
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.23g |
|
62.38g |
|
170.48g |
|
4667*
|
3453
|
| 일 13: |
2384
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.04g |
|
92.84g |
|
250.78g |
|
-
|
-
|
