| 2024년 09월 |
| 목 12: |
1111 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.70g |
|
80.72g |
|
143.40g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
817 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.71g |
|
76.86g |
|
48.21g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
609 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.89g |
|
72.42g |
|
48.21g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1214 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.05g |
|
71.30g |
|
140.82g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1321 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.85g |
|
93.33g |
|
150.15g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1784 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.21g |
|
145.63g |
|
91.76g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1314 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.78g |
|
84.78g |
|
141.93g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1843 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.64g |
|
138.82g |
|
156.73g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1831 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.86g |
|
145.07g |
|
138.94g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1536 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.74g |
|
91.98g |
|
141.33g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1513 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.12g |
|
152.87g |
|
144.53g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1714 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.84g |
|
112.61g |
|
204.66g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
151 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.65g |
|
4.84g |
|
28.54g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 금 11: |
-
|
-
|
|
1236*
|
-
|
| 목 10: |
-
|
-
|
|
1352*
|
-
|
| 수 9: |
-
|
-
|
|
1346*
|
-
|
| 화 8: |
-
|
-
|
|
1389*
|
-
|
| 월 7: |
-
|
-
|
|
1355*
|
-
|
| 일 6: |
-
|
-
|
|
1351*
|
-
|
| 토 5: |
-
|
-
|
|
1345*
|
-
|
| 금 4: |
-
|
-
|
|
1418*
|
-
|
| 목 3: |
-
|
-
|
|
1352*
|
-
|
| 수 2: |
-
|
-
|
|
1346*
|
-
|
| 화 1: |
-
|
-
|
|
1584*
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 월 31: |
-
|
-
|
|
1435*
|
-
|
| 일 30: |
-
|
-
|
|
1437*
|
-
|
| 토 29: |
-
|
-
|
|
1354*
|
-
|
| 금 28: |
-
|
-
|
|
1406*
|
-
|
| 목 27: |
-
|
-
|
|
1359*
|
-
|
| 수 26: |
-
|
-
|
|
1342*
|
-
|
| 화 25: |
-
|
-
|
|
1491*
|
-
|
| 월 24: |
-
|
-
|
|
1768*
|
-
|
