| 2022년 03월 |
| 금 18: |
1345 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.82g |
|
94.22g |
|
123.33g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 화 4: |
1578 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.06g |
|
104.01g |
|
151.81g |
|
-
|
-
|
| 2021년 12월 |
| 화 28: |
1150 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.67g |
|
89.52g |
|
128.81g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1561 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.92g |
|
106.14g |
|
185.87g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1236 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.41g |
|
114.17g |
|
111.52g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1232 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.45g |
|
35.16g |
|
188.69g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 금 19: |
364 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.06g |
|
15.19g |
|
48.98g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1560 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.09g |
|
98.28g |
|
187.28g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1225 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.30g |
|
113.74g |
|
106.43g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1216 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.07g |
|
93.31g |
|
95.49g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
361 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.21g |
|
14.05g |
|
47.75g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
675 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.52g |
|
32.27g |
|
79.07g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 수 27: |
1660 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.81g |
|
113.19g |
|
175.62g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1447 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.20g |
|
89.86g |
|
208.71g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
690 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.95g |
|
21.80g |
|
112.89g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
1123 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.00g |
|
47.06g |
|
188.10g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1495 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.98g |
|
96.56g |
|
152.22g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1554 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.97g |
|
107.56g |
|
181.63g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
951 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.73g |
|
77.67g |
|
93.48g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
1063 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.46g |
|
77.20g |
|
112.74g |
|
-
|
-
|
