| 2024년 08월 |
| 수 14: |
646 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.13g |
|
20.57g |
|
79.13g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
820 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.99g |
|
32.25g |
|
96.01g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
352 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.48g |
|
20.69g |
|
33.35g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
436 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.22g |
|
18.23g |
|
56.94g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
524 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.34g |
|
35.64g |
|
54.19g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
783 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.25g |
|
29.49g |
|
106.66g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
783 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.31g |
|
40.43g |
|
96.50g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
990 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.63g |
|
43.29g |
|
101.63g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
846 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.32g |
|
43.67g |
|
96.12g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
352 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.88g |
|
23.64g |
|
50.95g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
698 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.18g |
|
27.98g |
|
90.79g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
714 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.97g |
|
54.94g |
|
93.38g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
499 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.19g |
|
20.35g |
|
74.68g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
687 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.58g |
|
31.72g |
|
94.29g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
877 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.81g |
|
78.24g |
|
85.93g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
888 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.56g |
|
49.21g |
|
55.28g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
995 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.32g |
|
57.04g |
|
102.98g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
850 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.62g |
|
45.85g |
|
90.35g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
668 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.22g |
|
21.89g |
|
95.46g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
750 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.54g |
|
31.72g |
|
103.14g |
|
-
|
-
|
