| 2023년 01월 |
| 수 25: |
1811 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.45g |
|
65.07g |
|
233.15g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
249 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.48g |
|
9.68g |
|
40.58g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
378 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.86g |
|
7.26g |
|
79.65g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
2758 *
|
184%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
141.15g |
|
50.07g |
|
319.81g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
993 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.61g |
|
30.46g |
|
108.16g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
1818 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.40g |
|
66.59g |
|
253.93g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
909 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.96g |
|
40.74g |
|
109.59g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
411 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.68g |
|
17.70g |
|
71.00g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
753 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.77g |
|
59.28g |
|
85.46g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1132 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.01g |
|
52.15g |
|
176.96g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1458 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.71g |
|
69.27g |
|
165.20g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
990 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.14g |
|
54.69g |
|
136.34g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
595 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.32g |
|
20.39g |
|
112.80g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
887 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.33g |
|
23.66g |
|
144.12g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1228 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.23g |
|
74.22g |
|
149.72g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
2172 *
|
145%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
126.22g |
|
98.29g |
|
164.35g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1877 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.97g |
|
105.51g |
|
183.38g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
635 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.48g |
|
29.73g |
|
98.27g |
|
2338*
|
 1703
|
| 토 7: |
667 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.49g |
|
17.02g |
|
129.19g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1015 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.30g |
|
44.16g |
|
161.60g |
|
-
|
-
|
