| 2020년 06월 |
| 화 9: |
327 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.84g |
|
16.98g |
|
52.35g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
581 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.71g |
|
39.36g |
|
59.59g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
793 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.31g |
|
45.38g |
|
104.52g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
728 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.35g |
|
36.74g |
|
110.38g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
654 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.51g |
|
37.00g |
|
87.87g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
378 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.86g |
|
25.86g |
|
45.09g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
557 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.09g |
|
39.86g |
|
64.95g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
594 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.20g |
|
43.37g |
|
69.04g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
630 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.49g |
|
39.31g |
|
61.71g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 일 31: |
764 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.60g |
|
34.30g |
|
106.11g |
|
1043*
|
 279
|
| 토 30: |
576 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.32g |
|
32.06g |
|
96.46g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
833 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.66g |
|
41.23g |
|
99.49g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
751 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.45g |
|
33.60g |
|
128.42g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
695 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.42g |
|
41.72g |
|
77.25g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
677 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.53g |
|
31.20g |
|
94.93g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
658 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.43g |
|
32.47g |
|
89.05g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
674 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.45g |
|
27.90g |
|
117.61g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
789 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.25g |
|
39.35g |
|
123.13g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
796 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.15g |
|
50.45g |
|
84.92g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
676 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.11g |
|
43.72g |
|
90.72g |
|
-
|
-
|
