| 2024년 09월 |
| 금 6: |
1487 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.03g |
|
80.06g |
|
127.27g |
|
1855*
|
 368
|
| 수 4: |
1740 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.80g |
|
81.19g |
|
209.28g |
|
2019*
|
279
|
| 화 3: |
1403 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.74g |
|
94.55g |
|
160.27g |
|
1838*
|
435
|
| 월 2: |
1302 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.82g |
|
31.52g |
|
173.15g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1494 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.24g |
|
38.52g |
|
192.68g |
|
2033*
|
539
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1796 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.96g |
|
106.29g |
|
152.50g |
|
2049*
|
253
|
| 금 30: |
1419 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.65g |
|
73.22g |
|
173.98g |
|
1961*
|
542
|
| 목 29: |
1660 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.54g |
|
38.87g |
|
144.39g |
|
1966*
|
306
|
| 수 28: |
1777 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.40g |
|
81.34g |
|
204.56g |
|
1936*
|
159
|
| 일 25: |
1518 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.01g |
|
49.34g |
|
159.75g |
|
2031*
|
513
|
| 토 24: |
1510 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.84g |
|
45.72g |
|
155.60g |
|
2019*
|
509
|
| 금 23: |
1530 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.75g |
|
56.91g |
|
172.10g |
|
2154*
|
624
|
| 목 22: |
1714 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.29g |
|
43.08g |
|
311.29g |
|
2079*
|
365
|
| 수 21: |
1620 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.96g |
|
19.56g |
|
220.12g |
|
1855*
|
235
|
| 화 20: |
1582 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.27g |
|
52.78g |
|
171.73g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1094 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.49g |
|
41.82g |
|
101.58g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1553 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.94g |
|
36.35g |
|
196.34g |
|
2069*
|
516
|
| 토 17: |
-
|
-
|
|
1398*
|
-
|
| 금 16: |
1489 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.21g |
|
56.61g |
|
124.88g |
|
2061*
|
572
|
| 목 15: |
836 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.86g |
|
48.58g |
|
64.76g |
|
1725*
|
889
|
| 수 14: |
1616 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.96g |
|
29.76g |
|
252.41g |
|
-
|
-
|
