| 2024년 01월 |
| 토 20: |
774 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.83g |
|
36.75g |
|
14.62g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
2 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.05g |
|
0.28g |
|
0.09g |
|
2268*
|
 2266
|
| 2023년 09월 |
| 월 18: |
1176 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.32g |
|
31.53g |
|
132.65g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 월 21: |
925 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.16g |
|
40.14g |
|
130.11g |
|
2542*
|
1617
|
| 2023년 07월 |
| 화 25: |
296 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.90g |
|
22.59g |
|
24.68g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
5 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.09g |
|
0.57g |
|
0.19g |
|
2299*
|
2294
|
| 2023년 02월 |
| 토 25: |
564 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.76g |
|
37.86g |
|
32.99g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1102 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.31g |
|
60.23g |
|
102.99g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1049 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.24g |
|
63.71g |
|
43.82g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
250 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.75g |
|
17.00g |
|
16.75g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
328 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.37g |
|
10.77g |
|
65.45g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 수 25: |
1209 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.27g |
|
33.50g |
|
132.63g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
733 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.38g |
|
12.08g |
|
69.40g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 수 7: |
1445 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.01g |
|
66.36g |
|
106.59g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
564 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.60g |
|
27.00g |
|
42.70g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 화 15: |
1170 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.41g |
|
76.47g |
|
98.18g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
1720 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.75g |
|
92.32g |
|
185.87g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
1178 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.86g |
|
51.40g |
|
90.59g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 화 18: |
1692 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.56g |
|
92.11g |
|
167.08g |
|
2780*
|
1088
|
| 수 5: |
556 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.26g |
|
42.70g |
|
4.96g |
|
-
|
-
|
