| 2024년 09월 |
| 토 21: |
1329 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.28g |
|
37.24g |
|
193.06g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
1499 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.62g |
|
62.01g |
|
192.17g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1426 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.33g |
|
94.21g |
|
123.99g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1414 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.18g |
|
62.17g |
|
108.80g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1504 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.75g |
|
83.24g |
|
169.22g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1598 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.31g |
|
47.13g |
|
193.80g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1837 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.22g |
|
79.11g |
|
162.90g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1965 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.22g |
|
76.95g |
|
256.35g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1775 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.51g |
|
88.07g |
|
191.48g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1775 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.11g |
|
101.46g |
|
175.95g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1384 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.72g |
|
50.82g |
|
153.59g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1648 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.30g |
|
93.95g |
|
145.76g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1594 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.77g |
|
100.85g |
|
152.90g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1894 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.62g |
|
79.07g |
|
245.27g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1932 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.53g |
|
71.61g |
|
254.44g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1576 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.93g |
|
66.72g |
|
183.06g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1568 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.27g |
|
79.25g |
|
174.74g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1472 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.10g |
|
79.92g |
|
136.57g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1387 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.50g |
|
104.02g |
|
171.78g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1449 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.51g |
|
101.64g |
|
144.34g |
|
-
|
-
|
