| 2024년 07월 |
| 토 13: |
2262 *
|
151%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.74g |
|
111.08g |
|
259.76g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
2528 *
|
169%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.91g |
|
92.73g |
|
318.83g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1546 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.94g |
|
76.05g |
|
152.52g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
2844 *
|
190%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
132.52g |
|
120.73g |
|
283.36g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1348 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.92g |
|
86.07g |
|
80.41g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1346 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.81g |
|
63.59g |
|
110.37g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
4065 *
|
271%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
122.45g |
|
125.68g |
|
609.52g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
4690 *
|
313%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
208.33g |
|
178.62g |
|
506.12g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
2367 *
|
158%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.17g |
|
93.92g |
|
243.99g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
2549 *
|
170%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.73g |
|
107.43g |
|
294.22g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
2023 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.68g |
|
93.25g |
|
226.99g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
2174 *
|
145%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.50g |
|
73.79g |
|
285.82g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
2900 *
|
193%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.39g |
|
75.94g |
|
423.80g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 수 6: |
1692 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.02g |
|
101.18g |
|
117.87g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1863 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.11g |
|
115.89g |
|
130.04g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
1896 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.61g |
|
113.23g |
|
142.92g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
2352 *
|
157%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
121.73g |
|
79.46g |
|
233.18g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1606 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.63g |
|
42.93g |
|
245.64g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1749 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.60g |
|
56.44g |
|
208.99g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1125 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.94g |
|
41.25g |
|
134.06g |
|
-
|
-
|
