| 2022년 08월 |
| 금 19: |
1498 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.48g |
|
46.64g |
|
203.43g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1152 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.92g |
|
51.09g |
|
128.27g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1537 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.21g |
|
57.91g |
|
172.79g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1029 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.75g |
|
50.73g |
|
135.43g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
713 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.30g |
|
39.36g |
|
112.62g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1015 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.86g |
|
45.91g |
|
165.51g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1499 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.64g |
|
58.19g |
|
190.54g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 목 2: |
1719 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.09g |
|
92.38g |
|
209.35g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1676 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.72g |
|
79.49g |
|
213.52g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 화 31: |
417 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.91g |
|
55.37g |
|
35.12g |
|
-
|
-
|
| 월 30: |
1486 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.59g |
|
79.11g |
|
109.15g |
|
-
|
-
|
| 토 28: |
980 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.07g |
|
39.42g |
|
76.12g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
984 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.47g |
|
43.98g |
|
152.47g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
1479 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.81g |
|
47.66g |
|
244.79g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
761 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.51g |
|
13.73g |
|
138.82g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
1643 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.76g |
|
49.23g |
|
202.94g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
984 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.36g |
|
28.96g |
|
108.06g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1185 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.68g |
|
68.60g |
|
86.26g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 수 27: |
856 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.70g |
|
43.20g |
|
74.50g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1185 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.69g |
|
54.16g |
|
107.98g |
|
-
|
-
|
