| 2024년 09월 |
| 일 22: |
1289 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.59g |
|
94.92g |
|
22.80g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
751 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.71g |
|
77.72g |
|
13.14g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
469 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.49g |
|
39.53g |
|
24.47g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
898 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.69g |
|
68.26g |
|
7.63g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1177 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.33g |
|
76.33g |
|
4.61g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
300 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.50g |
|
6.10g |
|
75.50g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
866 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.48g |
|
43.89g |
|
66.99g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
395 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.25g |
|
26.51g |
|
17.31g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 화 27: |
155 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.75g |
|
10.85g |
|
0.74g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
366 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.26g |
|
28.40g |
|
31.90g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
1035 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.86g |
|
52.15g |
|
29.51g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
929 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.18g |
|
47.35g |
|
58.74g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
847 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.15g |
|
16.50g |
|
89.25g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
430 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.10g |
|
27.37g |
|
30.68g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1244 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.53g |
|
27.27g |
|
87.33g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
799 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.27g |
|
66.54g |
|
33.73g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 일 31: |
504 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.84g |
|
26.35g |
|
51.76g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
803 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.11g |
|
40.80g |
|
34.58g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1250 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.95g |
|
38.98g |
|
90.71g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
396 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.10g |
|
18.14g |
|
30.35g |
|
-
|
-
|
