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alexutina90
다이어트 캘린더
9월 2024
alexutina90님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
alexutina90 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
768 Cal
(
지방:
49.13g,
단백질:
54.16g,
탄수화물:
29.06g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
6145 Cal
(
지방:
393.04g,
단백질:
433.26g,
탄수화물:
232.45g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
395*
-
2
-
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3
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4
-
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5
866*
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6
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7
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8
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9
-
-
10
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11
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12
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13
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14
-
-
15
300*
-
16
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17
1177*
-
18
898*
-
19
-
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20
469*
-
21
751*
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22
1289*
-
23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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2024년 10월 >>
<< 2024년 08월
일일 평균 칼로리 정보
64%
RDI기준*
(768 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (15%)
지방 (57%)
단백질 (28%)
*일일권장에 따른 1200칼로리 (2024년 01월 25일)
일일권장량 설정