| 2024년 09월 |
| 수 11: |
695 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.74g |
|
25.68g |
|
107.90g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
757 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.20g |
|
23.20g |
|
66.10g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 화 13: |
912 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.69g |
|
13.50g |
|
105.75g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
290 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
730 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.40g |
|
9.59g |
|
92.97g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 금 7: |
498 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.41g |
|
32.53g |
|
77.02g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 금 8: |
847 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.34g |
|
32.68g |
|
84.79g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
675 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.90g |
|
21.40g |
|
66.75g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
486 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.30g |
|
27.30g |
|
10.80g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
196 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
530 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.05g |
|
33.80g |
|
28.45g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
71 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.24g |
|
0.36g |
|
19.06g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 목 25: |
894 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.87g |
|
21.44g |
|
153.26g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1260 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.66g |
|
31.23g |
|
224.61g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1335 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.44g |
|
40.33g |
|
256.73g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 수 15: |
1863 *
|
155%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.38g |
|
77.40g |
|
184.88g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1033 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.49g |
|
30.29g |
|
154.89g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1467 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.28g |
|
52.03g |
|
224.90g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
1688 *
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.90g |
|
48.24g |
|
261.49g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
1464 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.52g |
|
80.57g |
|
220.76g |
|
-
|
-
|
