| 2024년 06월 |
| 화 25: |
160 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.40g |
|
10.00g |
|
6.40g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 30: |
1181 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.25g |
|
50.32g |
|
63.60g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1100 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.60g |
|
33.85g |
|
72.74g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1187 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.59g |
|
56.51g |
|
148.95g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
442 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.80g |
|
8.25g |
|
42.10g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 2024년 03월 |
| 금 15: |
82 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.18g |
|
0.42g |
|
17.67g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 22: |
607 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.33g |
|
17.32g |
|
58.71g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
889 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.20g |
|
10.06g |
|
34.11g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
921 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.89g |
|
18.64g |
|
114.20g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
785 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.79g |
|
22.85g |
|
85.32g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
815 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.88g |
|
43.41g |
|
104.48g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
729 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.43g |
|
15.25g |
|
97.43g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
858 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.30g |
|
38.87g |
|
47.28g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
948 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.02g |
|
39.95g |
|
50.98g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
781 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.17g |
|
21.45g |
|
46.99g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
587 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.15g |
|
29.34g |
|
49.33g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1008 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.12g |
|
26.75g |
|
139.93g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1145 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.10g |
|
30.18g |
|
80.76g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
888 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.77g |
|
31.22g |
|
89.06g |
|
-
|
-
|
