| 2024년 06월 |
| 일 30: |
210 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.26g |
|
8.58g |
|
35.10g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
299 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.59g |
|
9.67g |
|
57.94g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
191 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.04g |
|
7.91g |
|
31.63g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 30: |
899 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.00g |
|
46.13g |
|
139.88g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1288 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.32g |
|
99.77g |
|
117.58g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1051 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.36g |
|
68.85g |
|
117.28g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1049 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.79g |
|
80.09g |
|
121.79g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1574 *
|
143%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.55g |
|
81.15g |
|
164.03g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1205 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.59g |
|
78.32g |
|
119.21g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1099 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.80g |
|
97.88g |
|
126.95g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1318 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.17g |
|
54.38g |
|
179.66g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1418 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.40g |
|
64.35g |
|
170.19g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1440 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.84g |
|
79.61g |
|
191.33g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1153 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.80g |
|
76.26g |
|
138.85g |
|
1555*
|
 402
|
| 금 17: |
1423 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.97g |
|
52.51g |
|
174.37g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 수 7: |
114 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.60g |
|
7.73g |
|
9.32g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 목 11: |
1237 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.32g |
|
50.55g |
|
144.51g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1010 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.90g |
|
49.40g |
|
101.45g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 수 12: |
563 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.39g |
|
26.29g |
|
53.50g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 금 23: |
1513 *
|
151%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.41g |
|
69.38g |
|
219.24g |
|
-
|
-
|
