| 2021년 08월 |
| 목 26: |
131 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.55g |
|
4.51g |
|
22.51g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
354 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.25g |
|
23.11g |
|
40.04g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
258 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.16g |
|
7.53g |
|
50.18g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
309 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.00g |
|
10.73g |
|
53.59g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
2277 *
|
325%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.67g |
|
60.92g |
|
391.31g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 토 31: |
682 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.84g |
|
12.47g |
|
106.99g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
645 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.36g |
|
20.02g |
|
117.77g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
789 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.84g |
|
39.26g |
|
85.34g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
672 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.49g |
|
22.33g |
|
92.08g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
694 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.23g |
|
24.96g |
|
83.52g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
923 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.65g |
|
37.51g |
|
114.71g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1581 *
|
226%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.48g |
|
87.93g |
|
211.52g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
320 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.46g |
|
11.10g |
|
56.70g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
988 *
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.00g |
|
23.63g |
|
207.98g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
197 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.19g |
|
3.45g |
|
41.44g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 월 28: |
363 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.55g |
|
25.50g |
|
41.81g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
785 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.82g |
|
45.37g |
|
92.94g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
756 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.64g |
|
23.57g |
|
145.95g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 목 27: |
692 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.55g |
|
28.45g |
|
47.59g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
84 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.18g |
|
3.44g |
|
15.89g |
|
200*
|
 116
|
