| 2020년 06월 |
| 월 8: |
1466 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.48g |
|
51.76g |
|
167.29g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1381 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.78g |
|
46.51g |
|
204.37g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1707 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.30g |
|
55.38g |
|
165.34g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1680 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.15g |
|
59.67g |
|
221.16g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1430 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.91g |
|
79.63g |
|
143.47g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1465 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.05g |
|
52.89g |
|
178.75g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1724 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.14g |
|
80.21g |
|
175.93g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1916 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.54g |
|
64.75g |
|
213.54g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 일 31: |
1624 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.59g |
|
48.58g |
|
150.30g |
|
-
|
-
|
| 토 30: |
1734 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.70g |
|
88.28g |
|
119.03g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
1500 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.79g |
|
77.81g |
|
155.27g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
1752 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.27g |
|
91.82g |
|
133.75g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1427 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.73g |
|
57.32g |
|
200.88g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1575 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.53g |
|
55.55g |
|
163.90g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1976 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.02g |
|
53.38g |
|
214.62g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
1616 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.35g |
|
67.42g |
|
185.79g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
1663 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.97g |
|
72.04g |
|
125.63g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1835 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.62g |
|
59.60g |
|
194.66g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1589 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.53g |
|
70.94g |
|
180.16g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1322 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.27g |
|
71.89g |
|
108.41g |
|
-
|
-
|
